Время проведения
Каждый четверг
с 20:00 до 21:30

В это время есть бесплатная парковка

Стоимость занятия
200 рублей

Как добраться

В рамках данной программы слушатель познакомится с понятием стресса и результатом его воздействия, усталостью и способами ее преодоления. А также узнает об эмоциональном поведении страха, обиды, вины, стыда и научится влиять на болевые ощущения.

Целью программы является передача участникам практических умений эффективно адаптироваться к постоянным стрессовым ситуациям. Процесс предполагает обучение участников применению технологий управления стрессовыми состояниями. В последствии развития соответствующих навыков человек становится способен применять здоровьесберегающие технологии в профессиональной деятельности, учитывать риски и опасности социальной среды и рабочего пространства. Как результат следует повышение уровня защищенности от стрессового и эмоционального раздражения, а также общее улучшение работоспособности.